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Castanha de caju

BENEFCIOS DA AMNDOA DA CASTANHA DO CAJU

  A castanha de caju aumenta os nveis de HDL, o bom colesterol, protegendo o corao e proporcionando vida mais longa e sadia. rica em gorduras no-saturadas (saudveis), em protenas e carboidratos, ferro, clcio, fsforo, sdio e vrios tipos de aminocidos. Dentre estes ltimos, destaca-se o argimino, que se converte em xido ntrico, alargando as artrias e diminuindo a presso sangnea, evitando ataques cardacos. anticancergena, pois rica em fitoqumicos e fitoesteris. Ajuda, ainda, a perder e a manter o peso em dietas alimentares.